石菖蒲，又名土橘、蒲黄、穿山甲，为湿地植物，主要分布于中国南方地区。
石菖蒲具有祛风除湿、化痰止咳、理气安神等功效。
中医认为，石菖蒲味苦、辛，性温，具有祛风湿、开窍醒脑的作用。
石菖蒲能够活血化瘀，促进血液循环，对于风湿性关节炎、痛经等疾病有一定的缓解作用。
石菖蒲还具有镇静安神的功效，对于失眠、焦虑等症状有一定的改善作用。
此外，石菖蒲还可用于治疗呕吐、泄泻、胃痛等消化系统疾病。
然而，石菖蒲性温，不宜过量食用，否则容易引起中毒，因此在使用时应遵医嘱，并注意剂量。
总的来说，石菖蒲作为一种常用的中药材，具有多种药用价值，但在使用时需要谨慎，避免出现不良反应。在中医养生中，可以适量食用石菖蒲，以维护身体健康。