石菖蒲，学名Acorus tatarinowii Schott，别名菖蒲、菖蒲草、菖蒲茎，是一种多年生草本植物，属于天南星科，被广泛用于中药材中。
中医认为，石菖蒲有温中理气、开窍醒脑、化痰止咳、安神定志等功效。
石菖蒲主要功效之一是温中理气。在中医理论中，温中指的是温暖脾胃，促进消化吸收，增强体内阳气。石菖蒲可以促进脾胃功能，增强消化吸收能力。
此外，石菖蒲还被用于开窍醒脑。中医认为，石菖蒲具有开窍作用，可以清醒头脑，提高思维敏捷度。
石菖蒲也常用于化痰止咳。在中医看来，痰的产生与脾胃功能、肺功能等有关。石菖蒲具有化痰作用，可用于治疗咳嗽、痰多等症状。
此外，石菖蒲还有安神定志的功效。在中医养生中，石菖蒲被认为可以安定情绪，增强意志力。
总的来说，石菖蒲作为一种中药材，在中医养生中有着广泛的用途。但需要注意的是，使用石菖蒲时应遵医嘱，控制用量，避免不良反应。