耳朵发炎是一种常见的健康问题，可能由多种原因引起，包括感染、过敏、湿气等。
首先，如果您怀疑自己的耳朵发炎，应及时就医。医生可以对症状进行评估，并给出正确的治疗建议。
在等待看医生的过程中，您可以采取一些自救方法来缓解症状。首先是保持耳朵干燥。湿气是导致耳朵发炎的一个常见原因，因此保持耳朵干燥非常重要。
其次是避免揉搓或挖耳朵。这样做可能会导致更严重的感染或损伤。如果感觉有异物在耳朵里，应该谨慎处理，可以轻轻用温水冲洗耳朵，但切勿使用尖锐的物体插入耳道。
另外，可以尝试使用一些温和的耳朵清洁剂来清洁耳朵。但要注意，不要将清洁剂滴入耳道深处，以免造成伤害。
如果您的耳朵发炎伴有疼痛或分泌物增多的症状，应尽快就医。医生可以为您开具适当的药物治疗，如抗生素或消炎药，帮助您尽快康复。
在康复期间，要注意避免游泳或接触水源，以免感染加重。同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防耳朵发炎的重要措施之一。
总的来说，正确的自救方法可以帮助缓解耳朵发炎的症状，并促进康复。但如果症状严重或持续时间较长，仍应及时就医，以获得专业的治疗建议和帮助。