耳朵发炎是指耳朵内部或周围组织受到感染或受损，通常会伴随着疼痛、红肿、分泌物增多等症状。发炎的原因多种多样，包括细菌感染、病毒感染、真菌感染、过度清洁耳朵等。
对于轻度的耳朵发炎，例如耳廓轻微红肿或耳屎过多引起的不适，通常可以通过自愈。身体的免疫系统能够自行清除感染，恢复健康状态。但是，对于严重的或长期存在的耳朵发炎，自愈可能性较低，需要及时就医。
要促进耳朵发炎的自愈，可以采取以下措施：
1. 保持耳朵清洁：定期清洗耳廓，避免耳屎堆积。
2. 避免刺激：尽量避免使用尖锐物品伸入耳朵，避免耳廓受伤。
3. 使用适当的耳塞：在游泳或洗澡时使用耳塞，防止水进入耳朵引起感染。
4. 保持健康生活方式：均衡饮食，充足睡眠，增强免疫力。
如果耳朵发炎的症状持续或加重，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗，可能包括抗生素、消炎药等。严重的耳朵发炎如果不及时治疗，可能会导致并发症，甚至影响听力。
综上所述，轻度的耳朵发炎有可能自愈，但严重或长期存在的发炎需要及时就医。保持耳朵清洁，避免刺激，是预防耳朵发炎的重要措施。