人参果，又称人參樹果，是一种生长在东南亚地区的植物果实，形状如人参，故得名。其外观红润饱满，营养丰富，具有多种保健功效。
首先，人参果被认为是一种天然的滋补品，富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种维生素，以及钙、铁、锌等多种矿物质，能够增强人体免疫力，提高抗病能力。
其次，人参果还具有抗氧化的作用，含有丰富的多酚类物质，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老，保持皮肤的健康与年轻。
此外，人参果还被发现具有降血糖、降血压、降血脂的功效，对于调节血糖、血压、血脂水平有一定的辅助作用，有助于预防和改善心血管疾病。
另外，人参果还有助于促进消化吸收，增强食欲，改善睡眠质量，缓解疲劳，提升体力和精力。
总的来说，人参果作为一种药食两用的珍贵植物，具有多种保健功效，可以滋补强壮、延年益寿。但需要注意的是，人参果虽好，但也不宜过量食用，应当适量食用，搭配均衡的饮食，才能发挥其最佳的保健效果。