1. 杏子的营养价值：杏子富含维生素C、维生素E、钙、铁和纤维等营养成分，对孕妇和胎儿都有益。
2. 孕妇可以吃杏子吗？：一般情况下，孕妇可以适量食用新鲜成熟的杏子。但在孕期饮食中，仍需注意一些细节。
3. 注意事项：
a. 洗净杏子：在食用杏子之前，一定要彻底清洗，确保表面的细菌和农药残留物被清除。
b. 适量食用：虽然杏子富含营养，但孕妇仍应适量食用，过量可能引发消化不良或过敏反应。
c. 避免食用过熟杏子：过熟的杏子可能导致食物中毒，因此应选择成熟但仍有弹性的水果。
d. 注意过敏反应：少数孕妇可能对杏子过敏，如果出现过敏症状，应立即停止食用并就医。
4. 替代选择：如果孕妇对杏子过敏或不适应，可以选择其他水果作为替代，如苹果、梨等。
5. 总结：在孕期饮食中，杏子是一种营养丰富的水果，适量食用有益健康。然而，孕妇在食用杏子时仍需注意清洗干净、适量食用和注意过敏反应等事项。
6. 咨询医生：如果孕妇有任何疑问或担忧，应咨询专业医生或营养师，以获取个性化的建议。