杏子是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、钾、镁等矿物质。这些营养成分对孕期妇女及胎儿的健康都有积极作用。
孕妇在食用杏子时，应注意以下几点：
1. **适量食用**：杏子虽然营养丰富，但也含有一定的果酸和果糖。过量食用可能导致消化不良或腹泻等问题。建议每天1-2个为宜。
2. **洗净食用**：食用杏子前应彻底洗净，确保表面的细菌和农药残留得到清除。
3. **避免过敏**：有些人可能对杏子过敏，食用前应观察身体反应，如出现过敏症状应立即停止食用并就医。
4. **季节选择**：选择新鲜的成熟杏子食用，避免不成熟或过熟的水果。
总的来说，孕妇可以适量食用杏子，但需注意选择时机和食用量。在饮食上保持多样化，结合其他水果和蔬菜，才能更好地满足孕期营养需求。
如果孕妇有特殊的健康状况或对杏子过敏的风险，建议在医生的指导下确定是否适合食用。健康的饮食习惯是孕期保持身体健康的重要因素之一。