一到二岁宝宝的饮食应该多样化且富含各种营养元素。每天的食谱应该包括五大类食物：谷薯类、蔬菜类、水果类、畜禽肉类以及奶类。以下是一到二岁宝宝每日食谱的具体建议：
早餐：早餐是一天中最重要的一餐，应该包含谷类食物、奶类以及水果。可以给宝宝准备一碗稀饭或者小米粥，搭配少许水果泥和一杯牛奶。
上午加餐：上午加餐可以选择一些容易消化的食物，比如酸奶、水果或者小饼干。可以根据宝宝的胃口和喜好来选择适合的食物。
午餐：午餐应该包含谷类食物、蔬菜以及肉类。可以给宝宝准备一份米饭或者面条，搭配少许蔬菜和鸡肉或者鱼肉。
下午加餐：下午加餐可以选择一些容易消化的食物，比如水果泥、小米粥或者蔬菜汤。可以根据宝宝的胃口和喜好来选择适合的食物。
晚餐：晚餐应该轻食为主，以保证宝宝睡前不会感到太饱。可以给宝宝准备一份面条或者稀饭，搭配少许蔬菜和鱼肉或者豆腐。
睡前加餐：睡前加餐可以选择一些容易消化的食物，比如酸奶或者水果泥。可以帮助宝宝消化，促进睡眠。
除了以上主食之外，宝宝每天还需要适量的水果、蔬菜和奶制品。建议每天给宝宝提供一份水果和一份蔬菜，以及两到三份奶制品。同时，注意不要给宝宝添加过多的调味料和糖分，以免影响宝宝的健康。
以上就是一到二岁宝宝每日食谱的建议，希望对您有所帮助，祝您的宝宝健康成长！