早餐： 1/4杯麦片混合水果泥，1/2片全麦面包配奶酪，1/4杯柔软的水果切片
上午点心： 数块小型水果（例如蓝莓、草莓、香蕉）
午餐： 鸡肉泥或鱼肉泥，1/4杯煮熟的胡萝卜和豌豆，1/4杯米饭，数块软熟蔬菜
下午点心： 1/4杯酸奶，少量麦片或水果块
晚餐： 摩丝状或细泥状的瘦肉（鸡肉、牛肉或鱼肉），1/4杯软熟蔬菜，1/4杯土豆泥或糙米
睡前餐： 少量无糖酸奶或果泥
早餐： 1/4杯麦片混合水果泥，1/2片全麦面包配奶酪，1/4杯柔软的水果切片
上午点心： 数块小型水果（例如蓝莓、草莓、香蕉）
午餐： 鸡肉泥或鱼肉泥，1/4杯煮熟的胡萝卜和豌豆，1/4杯米饭，数块软熟蔬菜
下午点心： 1/4杯酸奶，少量麦片或水果块
晚餐： 摩丝状或细泥状的瘦肉（鸡肉、牛肉或鱼肉），1/4杯软熟蔬菜，1/4杯土豆泥或糙米
睡前餐： 少量无糖酸奶或果泥