一、清炒茼蒿
材料:茼蒿、蒜末、盐、食用油。
做法:1. 茼蒿洗净切段,蒜切末备用。
2. 锅烧热,放入适量食用油,爆香蒜末。
3. 加入茼蒿,翻炒至断生。
4. 加盐调味,炒匀即可出锅。
二、鸡蛋茼蒿
材料:茼蒿、鸡蛋、盐、生抽、食用油。
做法:1. 茼蒿洗净切段,鸡蛋打散备用。
2. 锅烧热,放入适量食用油,倒入鸡蛋液,快速划炒成蛋花。
3. 加入茼蒿,翻炒均匀。
4. 加盐和生抽调味,炒匀即可出锅。
三、蒜蓉茼蒿
材料:茼蒿、蒜蓉、盐、食用油。
做法:1. 茼蒿洗净切段,蒜蓉备用。
2. 锅烧热,放入适量食用油,爆香蒜蓉。
3. 加入茼蒿,翻炒至断生。
4. 加盐调味,炒匀即可出锅。
这些简单易做的茼蒿家常炒菜,不仅美味可口,而且富含丰富的营养,是家庭常备菜谱中的一道佳品。