阴虚内热是中医常见的体质类型之一，主要表现为体内阴液不足，阳气偏盛。
阴虚内热的人群应当多食用滋阴润燥、清热解毒的食物，以平衡体内的阴阳。
以下是适宜阴虚内热体质的人群食用的食物：
- 枸杞：具有滋阴补肾、清热解毒的作用，可煮汤或泡水饮用。
- 绿豆：清热解毒、利尿消肿，适宜阴虚内热的人群食用。
- 百合：性平、味甘，具有润肺清热的作用，适合阴虚内热者食用。
- 菊花：清热解毒、明目降压，适宜阴虚内热体质的人群食用。
除了食物，阴虚内热的人群还应注意多饮水，保持心情愉快，避免辛辣刺激性食物的摄入。
饮食调理是调节阴虚内热的重要方法之一，但在选择食物时应根据个体体质和具体情况进行调整，最好在医生的指导下进行。
通过合理的饮食调理，可以缓解阴虚内热带来的不适，改善身体状况，提升生活质量。