津液不足、阴虚内热是中医常见的体质失调，主要表现为口干口渴、舌干咽燥、大便干燥、尿少颜色黄、心烦易怒、易出汗等症状。针对这种体质，中医提倡调整饮食结构，服用一些具有滋阴清热作用的药物。
药膳是调理阴虚内热的一种常用方法。常见的药膳包括绿豆百合汤、枸杞莲子汤、银耳莲子汤等。这些药膳都含有滋阴清热的食材，如绿豆、百合、枸杞、莲子等，能够有效地补充津液，清除体内的内热。
除了药膳外，中医药物也是调理阴虚内热的有效手段。常用的药物包括知柏地黄丸、六味地黄丸、龟鹿二仙胶等。这些药物具有滋阴清热、补肾养阴的作用，能够调理体内的阴阳平衡，缓解津液不足、阴虚内热的症状。
此外，中医养生还强调适当调整生活作息，保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪激动，有助于调节体内阴阳平衡，改善津液不足、阴虚内热的状况。
总的来说，针对津液不足、阴虚内热的情况，可以通过药膳、药物以及调整生活作息等方法进行调理。在选择药物时应当根据个体体质和症状来选用，同时结合饮食调理和生活习惯的改变，才能达到更好的调理效果。