提子，又称葡萄，是一种常见的水果，味甘酸，具有清热解毒、润肺止渴等功效。根据中医养生理论，食物的性质分为凉性和热性。
一些人认为，提子具有凉性，因为它能够清热解毒，对于体内的热毒有一定的消解作用。特别是在夏季，提子作为一种生津止渴的水果，被人们广泛食用。
但也有人持相反的观点，认为提子是热性的。他们认为，提子虽然能够生津止渴，但它本身具有一定的糖分，容易引发体内的热气，因此不宜过量食用。
实际上，提子的性质并不是绝对的凉性或热性，而是因人而异。根据中医的个体化调理原则，不同体质的人在食用提子时会产生不同的反应。
对于体质偏热的人来说，适量食用提子可以生津止渴，但过量食用可能会加重体内的热气。而对于体质偏寒的人来说，提子则可以起到温补的作用，但不宜食用过多。
因此，无论提子是凉性还是热性，关键在于适量。在饮食中，我们应该根据自己的体质特点来选择食用提子的数量，以达到平衡身体的目的。同时，也可以结合其他食材和调理方法，更好地发挥提子的营养功效。
综上所述，提子既有清热解毒的作用，又具有生津止渴的功效。其性质因人而异，适量食用有利于保持身体的平衡。在日常生活中，我们可以根据自身体质特点来合理食用提子，以实现养生保健的目的。