上环是一种长期避孕方法，但在决定使用之前，应该咨询医生，了解自己的身体状况和适合的避孕方式。
在上环前，医生会进行相关检查，确保身体适合使用上环，并向你解释上环的类型、使用方法以及可能的副作用。
选择合适的上环类型很重要，因为不同的上环类型可能对身体产生不同的影响。有些上环含有雌激素，适合那些可以接受这种激素的女性，而有些是无雌激素的，适合对雌激素敏感或有相关疾病的女性。
上环后，可能会出现一些副作用，如月经不规律、腹痛、乳房胀痛等。这些副作用通常会在几个月内消失，但如果副作用持续或加剧，应及时咨询医生。
另外，上环并不保护性病，所以在性行为中仍然需要使用安全套来预防性病传播。
定期检查是必要的，通常建议每6个月或1年检查一次。检查时医生会确认上环的位置是否正确，并排除任何并发症的可能性。
在使用上环期间，应该定期观察自己的月经周期和身体状况，如果出现异常情况，应及时就医。
如果有怀孕的可能性，如月经延迟或出现其他怀孕征兆，应该立即进行怀孕检测，并在确认怀孕后尽快联系医生，以确定是否需要移除上环。
总之，选择上环作为避孕方法需要仔细考虑，并且在使用前后都需要密切关注身体状况，及时就医处理任何异常情况，以确保自己的健康和安全。