脚崴了，往往是因为意外摔倒或者受伤而造成的。最初的时候，可能会感到剧痛和不适。
然而，一些征兆表明脚崴了之后会好转。其中一个征兆是局部肿胀和疼痛开始减轻。当脚部受伤时，身体会自然地通过增加血液流向受伤部位来修复损伤，这可能导致局部肿胀。但是，一旦损伤得到一定程度的修复，肿胀和疼痛就会逐渐减轻。
另一个好转的征兆是能够逐渐恢复一些轻微的活动。在脚部受伤后的最初几天，可能会感到无法承受体重或移动的疼痛。然而，随着时间的推移和适当的治疗，一些轻微的活动，如行走或者小范围的运动，可能会变得更容易。
当脚崴了开始好转时，应该采取一些措施来促进康复。首先，保持休息和保护受伤的脚部至关重要。避免过度使用受伤的脚部，以免造成进一步的损伤。
其次，使用冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。将冰袋或者冷冻的蔬菜包裹在毛巾中，然后轻轻地放在受伤部位上，每次持续15-20分钟，每天多次。
进行适度的按摩和拉伸也有助于促进康复。轻柔地按摩受伤部位可以促进血液循环，并减轻肌肉紧张。同时，进行适度的拉伸可以帮助恢复受伤部位的灵活性和功能。
最后，如果疼痛持续或者恶化，或者出现任何其他不寻常的症状，应该立即就医。专业医生可以进行评估，并提供更进一步的治疗建议。
总的来说，脚崴了虽然会带来痛苦和不便，但是一些好转的征兆表明康复正在进行中。通过适当的治疗和自我护理，大多数人可以在相对短的时间内恢复到正常活动水平。