石菖蒲，又名土菖蒲、麦门菖蒲，是多年生水生植物，属于天南星科。其主要产地包括中国、日本、朝鲜等地。
石菖蒲具有温中散寒、祛湿化痰、解毒止痛等功效。在中医养生中，石菖蒲被广泛用于治疗脾胃虚寒、湿热痰饮、头痛眩晕等症状。
石菖蒲还具有镇静安神的作用，常被用于治疗神经衰弱、失眠等症状。其挥发油成分对神经系统具有一定的调节作用。
此外，石菖蒲还有驱虫、利尿、抗菌等作用。在中医治疗中，常用于治疗蛔虫病、水肿等疾病。
需要注意的是，石菖蒲具有一定的毒性，过量使用可能引起中毒反应。因此，在使用石菖蒲时，应遵医嘱，控制剂量，避免不良反应的发生。
综上所述，石菖蒲作为一种常见的中药材，具有多种功效与主治。在中医养生中，合理使用石菖蒲可以起到调节身体、预防疾病的作用。但需注意慎用，以免出现不良反应。