打呼噜是很多人睡眠中常见的问题，不仅影响到了自己的睡眠质量，也会影响到他人。以下是一些传统的偏方，可能对治疗打呼噜有所帮助：
1. 睡姿调整：改变睡姿可能会减少打呼噜的发生。尝试侧卧睡姿，避免仰卧。
2. 保持鼻腔通畅：使用鼻腔通气带或鼻塞通气器等辅助器具，保持鼻腔通畅，有助于减少打呼噜。
3. 调整枕头高度：选择一个合适的枕头高度，使颈部和头部保持自然的姿势。
4. 清洁口腔：睡前彻底清洁口腔，尤其是牙齿和舌头，可以减少口腔内的细菌生长，降低打呼噜的可能性。
5. 控制体重：过重的人群更容易出现打呼噜问题，适当控制体重有助于减轻打呼噜的情况。
6. 避免饮酒：饮酒会放松喉部肌肉，增加打呼噜的可能性，尽量避免在睡前饮酒。
7. 茶水疗法：睡前饮用一杯柠檬蜂蜜茶或者薄荷茶，有助于舒缓呼吸道，减少打呼噜。
8. 心理放松：通过放松技巧，如深呼吸、冥想等，减少睡眠中的焦虑和紧张情绪，有助于减少打呼噜。
这些偏方可能对治疗打呼噜有所帮助，但对于长期存在严重打呼噜问题的人来说，建议尽快就医寻求专业治疗。