1. 姜汤治打呼噜：将生姜片数片煮开后，加入少许蜂蜜，温热饮用。生姜具有温补、通窍的作用，有助于改善呼吸道通畅，减轻打呼噜。
2. 蜂蜜水：每天晚上睡前饮用一杯蜂蜜水。蜂蜜具有舒缓喉咙的作用，能够减轻呼吸道的不适，有助于减少打呼噜的频率。
3. 枸杞枸杞蜂蜜水：将枸杞子煮沸后，加入少许蜂蜜，搅拌均匀后饮用。枸杞有益肝肾，有助于提高睡眠质量，减轻打呼噜问题。
4. 牛奶蜂蜜饮：将一杯温牛奶加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。这种饮品有助于平缓呼吸道，减少打呼噜的次数。
5. 中药润喉糖：可准备一些中药润喉糖，如桔梗润喉糖、百合润喉糖等，每天晚上睡前吃一颗。中药成分有助于清热润肺，改善呼吸道状况。
6. 木瓜牛奶饮：将适量木瓜和牛奶放入搅拌机中打成汁，每天饮用一次。木瓜有助于消炎抗痰，牛奶可以增加免疫力，共同帮助改善呼吸问题。
7. 红枣茶：将红枣煮开后沏成茶饮用。红枣补血益气，有助于改善身体状况，对于缓解打呼噜有一定效果。
8. 食疗：避免食用辛辣刺激性食物，多食用水果蔬菜，保持饮食清淡有助于改善打呼噜问题。
9. 远离焦虑：保持心态舒缓，减少焦虑情绪，有助于减少呼吸道紧张，有助于改善打呼噜情况。
10. 睡姿调整：睡前尽量保持仰卧位，头部垫高，避免平躺或俯卧，有助于减轻打呼噜。
这些偏方并非适用于所有人，如有严重的打呼噜问题，建议及时就医获得专业治疗。
打呼噜可能是多种原因导致的，包括肥胖、鼻腔问题、睡眠呼吸暂停等，针对具体原因进行相应的治疗更为重要。在尝试偏方的同时，也建议注意生活习惯，保持规律的生活作息，有助于改善打呼噜问题。