1. 调节消化
老陈皮含有丰富的维生素C和纤维素，能够帮助促进肠胃蠕动，缓解消化不良、胀气等问题，有助于改善消化系统的健康。
2. 缓解感冒症状
由于老陈皮中含有丰富的维生素C和抗炎成分，泡水喝可以有助于缓解感冒症状，例如咳嗽、喉咙痛等。
3. 改善口臭
老陈皮具有清香的味道，喝老陈皮泡水可以帮助改善口腔异味，净化口腔环境。
4. 调节情绪
老陈皮泡水喝有助于舒缓情绪，平复焦虑不安，是一种养生放松的方式。
5. 辅助降脂
一些研究表明，老陈皮中所含的化合物可以帮助降低胆固醇，有助于辅助降脂。
老陈皮泡水喝的功效多种多样，但饮用时也需注意，过量饮用可能导致不适，建议适量饮用并结合个人体质情况进行调整。