硒是一种重要的微量元素，它对人体具有多种重要功能，包括抗氧化、免疫调节、抗癌等。
由于土壤中硒含量的不同，一些地区的食物中硒含量较低，因此当地居民容易出现硒摄入不足的情况。
慢性肝病患者、患有甲状腺疾病的人群、长期服用某些药物的人、酗酒者、老年人、孕妇等特定人群往往需要额外补充硒元素。
补硒的方法包括调整饮食结构、食用富含硒的食物（如海鲜、谷物、坚果等）、服用硒元素补充剂等。
需要补硒的个体应在医生指导下合理补充，不宜过量。
总之，对于一些特定人群来说，补充足够量的硒元素是非常有必要的，但补硒需谨慎，避免过量摄入。