1. 维持健康的饮食习惯
刚怀孕的孕妇应该关注自己的饮食习惯，确保获得足够的营养和水分。建议孕妇多吃蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和脂肪，避免食用过多咖啡因和糖分。此外，定期喝水有助于预防便秘和膨胀。
2. 保持适当的锻炼和身体活动
孕妇在怀孕期间需要适当的身体活动，以帮助控制体重、减轻腰痛和缓解压力。建议孕妇进行轻微的散步、游泳或瑜伽等活动，避免高强度和剧烈的运动。在开始任何锻炼前，建议孕妇咨询医生的意见。
3. 避免不必要的化学和辐射
刚怀孕的孕妇应该注意避免不必要的化学和辐射，如强烈的清洁剂、农药、电磁波和X射线。如果必须进行此类活动，应采取必要的保护措施，以保护自己和宝宝的健康。
4. 接受医生的定期检查
孕妇应定期进行产前检查以确保孕期健康。这些检查可以帮助医生监测妊娠期间孕妇和胎儿的健康状况，并在必要时提供早期治疗。
5. 掌握正确的休息和睡眠方式
孕妇应该掌握正确的休息和睡眠方式，以确保身体得到足够的休息和恢复。建议孕妇保持舒适的睡眠环境，避免使用过多的枕头，并享受午休来减轻疲劳和压力。
总之，刚怀孕的孕妇需要了解并注意这些事项，以确保自己和宝宝的健康。如果孕妇有任何疑问或担忧，请咨询医生或产科医师。