上环是一种长效的避孕措施，但使用之前需要考虑以下几个方面：
1. 选择适合自己的上环类型：目前市面上有铜环和激素环两种主流类型，每种类型的适用人群和效果略有不同。女性可以根据自己的身体状况和避孕需求选择合适的上环。
2. 咨询医生并进行全面的身体检查：上环是需要医生操作的，女性在选择上环前应当咨询专业医生，进行全面的身体检查，确保自己没有绝对禁忌症。
3. 掌握正确的使用方法：医生在为女性安装上环时会详细说明使用方法和注意事项，包括需要注意的日常保健和可能的副作用反应。
4. 定期复诊和保持良好的生活习惯：使用上环后，女性需要定期复诊，确保上环的位置正确并没有移位，同时保持良好的生活习惯，如定期进行妇科检查、避免性生活中的不洁行为等。
5. 注意上环的可能副作用和风险：上环可能引起月经不规律、子宫内膜异位等副作用，部分女性也会对铜或激素产生过敏反应，所以在使用过程中需要留意身体变化，并及时就医。
总之，上环是一种安全有效的避孕方式，但选择和使用前需要全面了解相关信息，与医生进行充分沟通，以确保避孕措施的安全和有效性。