柚子，又名葡萄柚，为一种常见水果。它富含维生素C、纤维素、类黄酮等多种营养成分。
柚子的功效与作用：
1. 增强免疫力：柚子富含维生素C，有助于增强人体免疫力，帮助预防感冒和其他疾病。
2. 促进消化：柚子中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化，防治便秘。
3. 减肥瘦身：柚子中含有丰富的类黄酮，有助于促进脂肪代谢，可作为减肥瘦身的食物之一。
4. 降血压降脂：柚子中的植物化合物能够降低血脂血糖，对高血压、高血脂人群有一定的辅助作用。
柚子的禁忌：
1. 忌过量食用：柚子属于凉性水果，过量食用容易伤害脾胃，导致腹泻、腹胀等症状。
2. 忌与药物同食：柚子中的成分可能影响药物的吸收，特别是某些药物如降压药、降脂药等，不宜与之同食。
3. 忌空腹食用：柚子属凉性水果，空腹食用容易伤害胃黏膜，导致胃痛等不适。
总的来说，适量食用柚子对于健康有益，但在食用时需注意禁忌，避免对健康造成不利影响。
以上是关于柚子的功效与作用及禁忌的介绍，希望能帮助大家更好地了解和利用这种水果。