柚子是我国一种非常受人欢迎的水果，尤其是到了冬季的时候，这个时候是柚子的旺季，也是市场需求最大的时候。柚子的味道非常鲜甜，具有非常高的营养价值。那么柚子具体有哪些功效与作用？接下来为大家介绍一下。
柚子的功效与作用
1.预防心血管疾病
柚子中含有一种叫柚皮甙的生物活性物质，具有镇痛消炎、抗过敏、降低血液胆固醇、减少血栓形成的功效，可以预防脑血栓、中风等心脑血管疾病。
2.降低血糖
因为柚子中富含维生素C，能够帮助降低血液中的胆固醇。此外，柚子肉中含有类似胰岛素的成分，有助于降低血糖。另外，柚子中还富含钾元素而不含钠元素，能够帮助高血压患者排出体内的钠离子。
3.减肥
与其他水果相比，柚子中的维生素C含量丰富，富含纤维，容易产生饱腹感，热量较低，有减肥的效果。
4.预防感冒
每100克柚子约含有150毫克维生素C，比一般柑橘类水果高。维C能有效提高呼吸道黏膜免疫因子，增强人体免疫能力，尤其在感冒流行季节多食用柚子，能大大减少感冒的发生。
5.开胃消食
柚子中含有一些天然芳香物质和挥发油，具有提味增鲜的作用，也能去除油腻。同时，它能够加快脂肪的分解与代谢，适量食用可促进消化，加快身体代谢，减少身体对油腻物质的吸收利用。
柚子的禁忌
1.高血压患者在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可能会产生血压骤降等严重的副作用。
2.柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，所以身体虚寒的人不宜多吃。
3.研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。如果服用避孕药的妇女，在事后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
看完上文的介绍后，相信大家对柚子的功效与作用禁忌已经有了更清晰的认识了，希望今天分享的内容可以对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。