1. 金针穿刺疗法：使用细金针刺入肩周炎患者的穴位，通过调理气血，舒经活络，以达到缓解肩部疼痛和改善功能的目的。
2. 中药外敷：将一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药研磨成粉末，加入适量的温水调成糊状，然后敷于患处，每日数次，能有效缓解肩周炎症状。
3. 拔罐疗法：利用拔罐器具在患者的背部施加负压，促进局部血液循环，舒经活络，有助于减轻肩周炎引起的疼痛。
4. 针灸疗法：采用针刺或灸法刺激特定穴位，调节人体阴阳平衡，改善肩周炎患者的症状。
5. 中药熏洗：选用一些具有活血化瘀、行气止痛功效的中药，煎煮后将药汁用布包裹，然后熏洗患处，每日1-2次，有助于缓解肩周炎疼痛。
6. 艾灸疗法：采用艾绒或艾条熏灸肩部特定穴位，温经活络，有助于缓解肩周炎引起的疼痛和肌肉紧张。
7. 食疗调理：平时可多食用一些具有活血化瘀、通络活络功效的食材，如红枣、桑葚、山药等，有助于缓解肩周炎的症状。
8. 保持适当运动：适当的肩部运动有助于增强肩部肌肉的力量和灵活性，缓解肩周炎的症状。
9. 避免受凉：肩周炎患者要注意避免受凉，保持肩部的温暖，防止病情加重。
10. 心情调节：情绪不稳定会加重肩周炎的症状，因此患者需保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。