一、不孕不育的症状
1. 生殖系统疾病引发的不孕不育症状：常见疾病如卵巢多囊综合征、子宫肌瘤、输卵管堵塞等，会导致女性不孕不育，表现为月经不调、经期过长或过短、经量过多或过少等症状。
2. 男性不孕不育的症状：主要体现在精液异常，如精子数量过少、精子活力低下、精子形态异常等，同时还可能伴有睾丸异常、性功能障碍等表现。
3. 情绪因素引发的不孕不育症状：长期的焦虑、抑郁、压力过大等负面情绪状态也会对生育造成一定影响，增加不孕不育的风险。
二、预防不孕不育的方法
1. 保持健康的生活方式：饮食均衡、规律运动、避免熬夜等，有助于维持身体机能平衡，提高生育能力。
2. 定期体检：夫妻双方都应定期进行生殖系统检查，及时发现问题并进行治疗，有助于预防不孕不育。
3. 减少压力：学会有效的减压方法，保持良好的心态，对于减少不孕不育风险十分重要。
4. 避免不良习惯：如吸烟、酗酒、过度依赖药物等不良习惯会对生育能力产生负面影响，应尽量避免。
5. 寻求专业帮助：对于有生育问题的夫妻，及时寻求专业医生的帮助和治疗，提高成功怀孕的机会。