男性不孕不育是指男性在正常情况下未能使女性受孕的情况。不孕不育可能由多种原因引起，包括生理、环境和生活习惯等因素。
常见的男性不孕不育原因包括：
1. **精子质量问题**：精子数量过少、运动能力差或形态异常，都可能导致不孕。
2. **生殖系统异常**：如睾丸损伤、输精管堵塞等。
3. **性功能障碍**：如早泄、阳痿等影响正常性生活的问题。
4. **环境因素**：长期接触有毒物质如重金属、化学品，或者放射线等。
5. **生活习惯**：如吸烟、饮酒过量、长期处于高压工作环境等。
男性不孕不育的预防方法包括：
1. **定期体检**：男性应定期进行生殖系统检查，及早发现问题并采取治疗。
2. **健康饮食**：保证营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于提高精子质量。
3. **避免环境污染**：减少接触有毒物质和放射线的机会。
4. **适度运动**：保持适度的体育锻炼，有助于改善身体状况。
5. **减轻压力**：避免长期处于高压状态，学会有效应对压力。
男性不孕不育问题需要夫妇双方共同面对和解决，及早寻求医疗帮助并调整生活方式，有助于提高生育能力和健康水平。