怀孕期间，孕妇的饮食需要更加注意，选择适合的水果对于孕妇和胎儿都非常重要。
首先，富含维生素C的水果对于孕妇的健康十分有益。例如，橙子、柚子、草莓等水果都含有丰富的维生素C，有助于增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收。
其次，富含维生素A的水果也是怀孕期间的好选择。胡萝卜、杏子、杏仁等水果富含维生素A，有助于胎儿的视力发育和免疫系统的健康。
此外，孕期适当摄入富含钙质的水果也很重要。例如，橙子、猕猴桃、芒果等水果含有丰富的钙质，有助于孕妇的骨骼健康和胎儿的骨骼发育。
需要注意的是，怀孕期间应该避免生吃未经洗净的水果，以免感染细菌。同时，孕妇应该注意控制水果的摄入量，过量食用可能导致血糖升高。
综上所述，怀孕期间选择适合的水果对于孕妇和胎儿的健康至关重要。合理搭配各种水果，可以为孕妇提供丰富的营养，有助于孕期的健康管理。