1. 孕妇可以吃哪些水果：
孕妇在怀孕期间可以食用多种水果来保持健康。以下是一些适合孕妇食用的水果：
- 苹果：富含维生素和纤维，能帮助维持孕妇的能量水平。
- 香蕉：富含维生素B6和钾，帮助预防孕期的肌肉痉挛。
- 橙子：提供丰富的维生素C，有助于增强免疫系统。
- 草莓：含有抗氧化剂，有助于维持皮肤健康。
- 梨：富含纤维，有助于缓解便秘问题。
2. 孕妇需要避免的水果：
虽然大部分水果都是对孕妇有好处的，但也有一些需要避免的水果，例如：
- 柿子：柿子中含有鞣酸，可能引起腹泻。
- 菠萝：菠萝中含有酶，可能引起子宫收缩。
- 榴莲：榴莲具有发物性，可能导致孕妇上火。
- 芒果：芒果中含有过敏原质，有些孕妇可能过敏。
总的来说，孕期适量吃水果是有益的，但如果有任何不适或过敏反应，应及时就医。在选择水果时，最好选择新鲜、有机的水果，并确保彻底清洗水果表面。
以上是关于孕妇可以吃什么水果比较好的建议，希望对准妈妈们的健康有所帮助。