小苏打片是一种含有碳酸氢钠成分的片状养生品，常见于市场。
在饮食养生方面，小苏打片具有调节体内酸碱平衡的作用。由于现代饮食偏酸性，长期食用容易导致体内酸化，而小苏打片可以中和体内多余的酸性物质，维持体内的酸碱平衡。
此外，小苏打片还被用作食品加工中的膨松剂。在烘焙过程中，加入适量的小苏打片可以使面团膨胀，增加面包、蛋糕等食品的松软度和口感。
在美容养生方面，小苏打片也有着广泛的应用。它可以作为天然的清洁剂使用，用于洗脸、洗头等护肤清洁程序中，具有去除污垢、清洁毛孔的效果。
此外，小苏打片还可以用于口腔护理。将少量小苏打片与水混合后漱口，可以有效去除口腔异味，保持口气清新。
需要注意的是，虽然小苏打片具有多种功效，但使用时也需要注意适量。过量食用可能会对身体造成不良影响，甚至引起生理反应。
综上所述，小苏打片作为一种常见的养生品，不仅在饮食养生方面具有调节体内酸碱平衡的作用，还在美容养生中有着广泛的应用。合理使用小苏打片，可以为我们的健康和生活带来诸多益处。