每天洗头是否导致头发掉落增加一直是许多人关心的问题。事实上，洗发频率与头发掉落之间的关系并不是绝对的。一些人每天洗头发，但仍然拥有健康的头发，而另一些人可能洗发较少，但头发掉落却更多。
头发的生长周期通常分为生长期、休止期和脱落期。每天头发掉落50-100根是正常的现象，这是因为部分头发处于脱落期。而洗头时，我们可能更容易发现头发脱落，因为洗发时头发受到的刺激增加，已经处于脱落期的头发更容易脱落。
洗发时应该注意使用适合自己发质的洗发产品，并正确按摩头皮，促进血液循环。过度洗发或使用不合适的洗发产品可能会导致头发干燥、断裂，甚至脱落增加。因此，选择适合自己的洗发产品和合理的洗发频率对于保持头发健康至关重要。
另外，头发掉落增加也可能与个人的生活习惯、营养状况、压力等因素有关。保持良好的生活习惯、均衡的饮食、适当的锻炼以及有效地减轻压力，都有助于减少头发掉落。
总的来说，每天洗头并不一定会导致头发掉落增加，但要注意选择合适的洗发产品和洗发频率，保持头发健康。同时，关注个人的生活方式和身体状况也是保持头发健康的重要因素之一。