有很多人听说过一个关于洗头的传言：天天洗头会导致头发掉落。但其实这个说法并不完全正确。洗头确实和掉发有一定关系，但并不是每个人都会受到相同影响。
头发的健康和掉落与个人的生活习惯、饮食习惯、生理机能等都有关系。有些人天天洗头并不会导致头发掉落，因为他们的头皮比较健康，头发也比较强壮。但对于一些人来说，过于频繁的洗发可能会对头皮和头发造成伤害，导致头发问题加剧。
太频繁的洗发可能会去除头皮上的油脂，使得头皮过干，进而导致头发干枯、易断裂。也有可能造成头皮过敏、头屑增多等问题。因此，一般建议每周洗发2-3次比较适宜，根据个人的头发状况适当调整洗发频率。
另外，洗发时选择合适的洗发产品也很重要。应根据自己的头发类型选择温和的洗发产品，避免含有过多化学成分的洗发水，以免对头发造成伤害。
除了洗发频率和选择洗发产品，日常护理头发也很重要。要保持良好的生活作息习惯，注意饮食均衡，多摄入富含维生素的食物，适当进行头皮按摩等。这些都对头发健康有益。
综上所述，天天洗头并不会必然导致头发掉落，但过于频繁的洗发可能会对头发健康造成一定影响。因此，在日常生活中要适当护理头发，选择适合自己的洗发频率和产品，才能保持头发的健康和光泽。