上环是一种有效的避孕方法，但是在使用之后，女性需要注意以下几点来确保自己的健康。首先，要定期检查上环是否处于正确的位置，以确保其有效性。这可以通过定期到医院或医生处进行检查来完成。
其次，上环后可能会出现一些副作用，如月经不规律、月经量增多等。这些副作用在一定程度上是正常的，但是如果出现严重不适，应及时向医生咨询。此外，上环也可能增加感染性疾病的风险，因此需要保持良好的个人卫生习惯，并定期进行妇科检查。
另外，上环并不适合所有人群，特别是有些妇女可能因为生理原因或健康状况而不适合使用上环。在选择避孕方法时，应该根据个人的实际情况和医生的建议来进行选择。
最后，如果计划怀孕或者有意移除上环，应及时咨询医生，并按照医生的指导进行操作。不建议自行拆卸上环，以免引起不必要的伤害或并发症。
综上所述，上环是一种常见的避孕方法，但是在使用之后需要注意定期检查、注意副作用、保持个人卫生、选择适合自己的避孕方法等事项，以确保自己的健康和安全。