1. 七个月宝宝的消化系统已经逐渐成熟，可以适当添加辅食。但是在添加辅食前应先咨询儿科医生，了解宝宝的具体情况。
2. 七个月宝宝可以吃的辅食主要包括米粉、磨碎的蔬菜泥、水果泥等。这些食物应该选用新鲜的、容易消化的原料制作。
3. 辅食添加的频率应该逐渐增加，刚开始可以每天一次，然后根据宝宝的反应逐渐增加到每天两到三次。
4. 辅食的种类可以逐渐增加，但是要注意一次只添加一种新食物，观察宝宝是否有不良反应。
5. 在添加辅食时要注意避免给宝宝添加盐、糖等调味品，避免给宝宝食用过硬或有刺激性的食物，以免引起消化不良或过敏反应。
6. 给宝宝添加辅食时，应该选择宝宝最活跃、情绪最好的时间，避免在宝宝疲倦或不舒服时添加辅食。
7. 如果宝宝对某种食物有过敏反应，应该立即停止添加该食物，并及时就医。
8. 在给宝宝添加辅食时，应该注意给宝宝补充足够的水分，以确保宝宝的消化系统正常运作。
9. 添加辅食后，应该观察宝宝的大便情况，如果出现异常应及时就医。
10. 最重要的是，给宝宝添加辅食时应该耐心细致，不要强迫宝宝吃东西，让宝宝在愉快的氛围中享受辅食的过程。