1. 七个月大的宝宝已经可以添加多样化的辅食，但要确保质地软糯、易消化，适合宝宝吞咽。
2. 建议优先选择蔬菜泥、水果泥和米粉等细腻的辅食。蔬菜泥宝宝可以尝试土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥等；水果泥可以选择苹果泥、香蕉泥、梨泥等，注意不同种类食材交替使用，营养更均衡。
3. 七个月宝宝可以尝试一些新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、菠菜、菜花等蔬菜，草莓、樱桃、蓝莓等水果，但注意不能添加太多过敏食材，如鸡蛋、花生等。
4. 适量添加动物蛋白，可以选择些许鸡肉泥、鱼肉泥，但要确保加工彻底，避免骨头和刺等危险食材。
5. 注意观察宝宝对不同辅食的接受程度，如果有食物过敏反应或消化不良情况，应及时停止该食品并咨询医生。
6. 给宝宝添加辅食时，尽量保持饮食的多样性，不仅有助于宝宝全面获得各类营养，也为口味的培养奠定基础。
7. 在宝宝添加辅食的过程中，可以根据宝宝的胃口和消化能力逐渐增加食量和种类，但依然应当遵循“少食多餐”的原则，保持宝宝饮食的规律性。
给七个月宝宝添加适合的辅食需要综合考虑宝宝的生长发育情况、饮食偏好以及可能的过敏问题。建议在添加新食物之前先咨询医生或营养师的意见，确保宝宝能够获得全面均衡的营养，健康成长。