1. 生的豆芽：豆芽在生长过程中可能受到细菌污染，生吃容易引发食物中毒，建议孕妇避免食用生的豆芽，可以选择煮熟后再食用。
2. 生的芦笋：芦笋中含有一种名为天门冬氨酸的物质，过量摄入可能对胎儿产生不良影响。因此，孕妇应该选择煮熟的芦笋来食用。
3. 生的豆腐：豆腐中的植物雌激素含量较高，长期食用可能影响雌激素水平，对胎儿发育造成不利影响。建议孕妇选择经过煮沸或煮熟的豆腐。
4. 生的竹笋：竹笋含有氰化物，生吃可能导致中毒。因此，孕妇应该选择经过充分煮熟的竹笋。
5. 生的芹菜：芹菜中含有一种称为硼的物质，过量摄入可能对胎儿造成不良影响。建议孕妇避免生吃芹菜，可以选择煮熟后再食用。
6. 生的茄子：茄子中含有一种称为龙葵碱的物质，过量摄入可能对胎儿产生不利影响。因此，孕妇应该选择经过烹饪后再食用茄子。
7. 生的花生芽：花生芽中含有一种称为抗营养素的物质，长期食用可能影响营养吸收，对胎儿发育造成不利影响。建议孕妇避免食用生的花生芽。
8. 生的油菜：油菜中含有一种称为硝酸盐的物质，长期摄入过量可能对胎儿产生不良影响。因此，孕妇应该选择煮熟的油菜来食用。