1. 多种维生素和矿物质补充剂：随着年龄的增长，身体对维生素和矿物质的需求量也会增加。因此，老年人常常需要额外补充维生素B12、维生素D、钙、镁等营养素，以维持身体的正常功能。
2. 胶原蛋白补充剂：随着年龄的增长，皮肤开始失去弹性，出现皱纹和松弛等现象。胶原蛋白是皮肤的重要组成成分，补充适量的胶原蛋白可以帮助老年人保持皮肤的弹性和紧致，延缓皱纹的产生。
3. 益生菌：随着年龄的增长，肠道功能逐渐下降，易出现消化不良、便秘等问题。益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，增强免疫力，预防肠道疾病的发生。
4. 老年人专用膳食补充剂：针对老年人的特殊营养需求，市面上还有一些专门针对老年人设计的膳食补充剂，如含有高纤维、低脂肪、低盐等成分的营养品，可以帮助老年人更好地满足身体的营养需求。
5. 心血管保健品：随着年龄的增长，老年人患心血管疾病的风险逐渐增加。选择含有Omega-3脂肪酸、大豆异黄酮、辅酶Q10等成分的心血管保健品可以帮助老年人保护心血管健康，预防心血管疾病的发生。
以上是一些适合老年人的保健品推荐，但在选择和使用保健品时，老年人应该根据自身的健康状况和医生的建议进行选择，避免盲目跟风或过度补充。同时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食结构也是保持健康的重要因素。