1. **蛋白质补充剂**：对于老年人来说，蛋白质是维持肌肉和骨骼健康的关键。高质量的蛋白质补充剂有助于预防肌肉流失和骨质疏松。
2. **钙和维生素D**：钙和维生素D是维持骨骼健康的重要营养素。老年人常因吸收能力下降而需额外补充。
3. **益生菌和益生元**：有助于维护肠道健康，增强免疫系统。
4. **Omega-3脂肪酸**：对心脑血管健康有益，同时具有抗炎作用。
5. **叶酸**：有助于预防贫血和心血管疾病。
6. **辅酶Q10**：有助于提升能量水平，支持心脏健康。
7. **绿茶提取物**：具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。
8. **维生素B族**：包括维生素B6、B12和叶酸，对神经系统和心血管系统的健康至关重要。
9. **胶原蛋白**：有助于保持皮肤弹性和关节健康。
10. **辅酶Q10**：有助于提升能量水平，支持心脏健康。