1. 早餐：南瓜小米粥+香蕉泥+鸡蛋羹。南瓜富含β-胡萝卜素，有助于宝宝视力发育，小米易于消化，鸡蛋提供优质蛋白质。
2. 午餐：胡萝卜米饭+鳕鱼泥+蒸菜花。胡萝卜富含胡萝卜素，有助于宝宝皮肤健康，鳕鱼是易消化的优质蛋白来源，菜花提供维生素C。
3. 下午茶：苹果泥+酸奶。苹果是优质的水果，富含多种维生素和纤维，酸奶易于消化，有助于维持肠道菌群平衡。
4. 晚餐：番茄牛肉面+菠菜糊。番茄富含维生素C和番茄红素，有助于宝宝免疫力提升，牛肉提供优质蛋白质，菠菜富含叶酸。
5. 夜奶：如果宝宝仍然需要夜奶，可以在睡前提供一次母乳或配方奶。确保宝宝在夜间也能获得充足的营养。
以上食谱仅供参考，具体食用量和食材应根据宝宝实际情况和医生建议而定。