1. 早餐：燕麦粥配苹果泥 - 将适量的燕麦煮成粥，加入少许苹果泥搅拌均匀。这个营养丰富的早餐提供了宝宝所需的能量和纤维。
2. 午餐：南瓜土豆泥 - 将南瓜和土豆蒸熟后捣成泥，加入适量的母乳或配方奶调节至适宜的稠度。南瓜富含维生素A，有助于宝宝视力发育。
3. 下午茶：香蕉饼干 - 将熟透的香蕉捣碎，加入适量的全麦面粉和少许橄榄油搅拌均匀，制成饼干烘烤至金黄色。
4. 晚餐：胡萝卜鸡肉泥 - 将鸡肉和胡萝卜切成小块煮熟后，搅拌至泥状，加入少许橄榄油增加口感。
5. 就寝前：鳕鱼豌豆粥 - 将鳕鱼和豌豆煮成粥，加入适量的米粉增加稠度，鳕鱼提供优质蛋白质，有助于宝宝骨骼发育。
6. 注意事项： - 辅食添加应从稀到浓，逐渐增加稠度和种类，避免过快引入新食材。
- 宝宝食用时应保证食物软烂易消化，避免造成噎食。
- 辅食添加过程中如出现过敏反应或消化不良，应及时停止并就医。
- 给宝宝添加辅食时，注意保持室温、餐具的清洁，避免引入细菌感染。
7. 以上食谱仅供参考，具体饮食方案应根据宝宝的个体情况和医生建议而定。