中暑是由于身体长时间暴露在高温环境下，失去过多水分和电解质而导致的一种疾病。
中暑的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、皮肤发红、口渴、乏力、疲倦、体温升高等。
在严重的情况下，中暑还可能导致意识丧失、抽搐甚至死亡。
中暑的表现因人而异，有些人可能只表现出轻微的不适，而有些人则可能出现严重的症状。
预防中暑的关键在于避免长时间暴露在高温环境下，保持充足的水分摄入，避免剧烈运动，避免在炎热的时段外出等。
一旦出现中暑症状，应立即停止活动，转移到阴凉通风处休息，补充水分，如情况严重应立即就医。
总之，了解中暑的症状和表现，采取预防措施是保护自己和他人健康的关键。