一、中暑的症状表现
1. 体温异常升高：中暑时，体温可超过37.5摄氏度，严重者可达40摄氏度以上。
2. 皮肤热干：中暑时，皮肤热干燥，失去正常的出汗功能。
3. 头晕眼花：中暑会导致头晕眼花、乏力无力的感觉。
4. 出汗异常：中暑时，出汗可能异常，有时甚至不出汗。
5. 心率加快：中暑会导致心率加快，出现心悸的情况。
6. 呼吸急促：中暑时，呼吸可能变得急促。
7. 恶心呕吐：中暑患者常伴有恶心、呕吐等消化系统症状。
8. 神志不清：严重中暑可导致神志不清、意识模糊，甚至昏迷。
二、中暑的预防与治疗
1. 预防中暑：避免在高温时段进行剧烈运动，外出时佩戴遮阳帽、遮阳衣等防晒措施。
2. 补充水分：多饮水、清淡饮食，避免酒精和大量咖啡因的摄入。
3. 注意环境：避免长时间暴露在高温环境中，尽量待在阴凉处。
4. 及时就医：出现中暑症状时，应立即停止活动，转移到阴凉处休息，并及时就医。
中暑是一种常见但严重的健康问题，及时了解中暑的症状表现，并采取有效的预防和治疗措施，对保护自己和家人的健康至关重要。