许多女性在经期会遇到痛经的问题，痛经是由子宫收缩引起的，通常表现为腹痛或腰部不适等不适症状。
对于轻度到中度的痛经，一些女性可能选择忍受疼痛而不使用药物来缓解症状。这是因为她们担心长期使用药物会对身体造成不良影响。
然而，长期忍受痛经可能对身体造成不利影响。持续的疼痛可能导致身体紧张和疲惫，甚至影响正常的工作和生活。
痛经严重时，建议及时缓解疼痛。这可以通过药物治疗、针灸、按摩、热敷等方式来实现。选择合适的方法来缓解疼痛，可以帮助减轻不适，提高生活质量。
如果您对药物治疗持有抵触态度，可以尝试一些自然疗法来缓解症状。比如喝姜茶、进行适量的运动、放松身体等。
此外，良好的饮食习惯和生活方式也可以帮助缓解痛经。保持充足的休息，合理饮食，避免过度劳累等，都对减轻经痛有帮助。
总的来说，痛经不是必须忍受的症状，合理的缓解疼痛对于身体是有好处的。选择适合自己的方法来缓解症状，让自己在经期更加舒适。
如果您的痛经影响到了正常生活，建议及时就医获得专业的诊断和治疗。在缓解疼痛的同时，也要注意保持良好的生活习惯，保护身体健康。