决明子是一种常用的中草药，具有润肠通便、明目等功效，也常被用于保健。
泡水时，一次通常建议放入10-15粒决明子。这个量既能保证功效，又不至于过量。
如果是第一次服用或者对决明子的用量不确定，建议开始时放入较少的量，如5-8粒，逐渐增加至10-15粒为宜。
需要注意的是，决明子具有泻下作用，过量服用容易导致腹泻等不适症状。因此，在服用决明子时，务必注意用量，避免过量造成身体不适。
对于患有疾病的人群，尤其是消化系统疾病患者，需要在医生的指导下使用决明子，不宜随意增减用量。
总的来说，决明子适量泡水有益健康，但用量需谨慎掌握，以免引起不良反应。