怀孕期间的饮食是非常重要的，孕妇应该谨慎选择食物，以确保自身和胎儿的健康。海鲜作为一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，但是孕妇在食用海鲜时需要注意一些事项。
首先，孕妇可以适量食用新鲜的淡水鱼类，如鲫鱼、鲈鱼等，这些鱼类富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素，有益于胎儿的生长发育。
其次，孕期可以适量食用一些低汞含量的海鲜，例如虾、蟹、贻贝类等，但要确保煮熟煮透，以杀灭潜在的细菌和寄生虫。同时，孕妇应避免食用大型食用鱼类，如鲨鱼、旗鱼等，因为这类鱼含有较高的汞含量，对胎儿有一定的风险。
而对于生鱼片、生蚝等生吃海鲜，则不建议孕妇食用，因为这些生海鲜可能携带细菌、寄生虫等病原体，易造成食物中毒或感染。
另外，一些孕妇可能对海鲜过敏，如果已知对海鲜过敏，建议避免食用，以免引起过敏反应。孕妇在选择海鲜时，也要留意食材的新鲜程度，避免食用过期或腐坏的海鲜，以防食物中毒。
总的来说，孕妇可以适量食用新鲜淡水鱼和低汞含量的海鲜，但要确保食材的安全性，避免生食海鲜以及大型食用鱼类。如果孕妇有任何疑虑，建议咨询医生或营养师，以获取更专业的建议。