女性月经周期通常是28天，但也有可能在21至35天之间变化，每个女性的情况略有不同。月经的来临标志着子宫内膜的脱落，排卵期通常在月经周期的中间，即28天周期为第14天。
在排卵期，卵子释放并向输卵管移动，如果在这个时候与精子结合，就有可能受孕。排卵期前5天和排卵后24小时是女性受孕能力最强的时期，也是易怀孕的危险期。
安全期是指不容易怀孕的时期，一般是在月经后的数天内。一般来说，月经后7至10天是比较安全的时期，因为此时卵子尚未释放，精子也难以存活。
但需要注意的是，安全期方法是一种自然避孕方法，其准确率较低。因为女性月经周期受到多种因素的影响，可能会出现周期不规律的情况，使安全期预测不准确。
建议女性在避孕时结合多种方法，如安全期结合避孕套等，以提高避孕效果。同时，如果有怀孕的打算，也建议谨慎使用安全期方法，可以咨询医生了解更有效的生育控制方法。
总之，了解自己的月经周期、排卵期和安全期对于女性来说非常重要，可以帮助女性有效地规划生育计划或避孕措施。