早餐:米粉稀饭+香蕉泥。米粉稀饭易消化,香蕉富含营养,适合宝宝早晨食用。
上午加餐:苹果泥。苹果是一种优质水果,富含维生素和纤维,有助于宝宝消化。
午餐:蔬菜土豆泥+鸡肉泥。蔬菜土豆泥富含纤维和维生素,搭配鸡肉泥提供优质蛋白,有助于宝宝的生长发育。
下午加餐:胡萝卜泥。胡萝卜富含胡萝卜素和纤维,有助于宝宝视力和消化。
晚餐:南瓜粥+鱼肉泥。南瓜粥易消化,富含维生素,搭配鱼肉泥提供丰富蛋白质,有助于宝宝晚上的营养摄入。
睡前餐:酸奶。酸奶富含益生菌,有助于宝宝肠道健康。
温馨提示:每位宝宝的胃口和消化能力不同,食谱仅供参考,建议根据宝宝的实际情况进行合理调整。另外,每餐食物应保证新鲜熟透,避免给宝宝带来食物安全隐患。