退烧是身体在应对感染或其他疾病时的一种自然反应。退烧的过程中，降低体温是关键。
使用热毛巾是一种常见的方法。热毛巾可以促进血液循环，增加局部血流量，加速体内温度的散发。这种方法可以帮助身体更快地散热，缓解身体不适。
然而，使用热毛巾也有一些局限性。例如，在高热的情况下，使用热毛巾可能会加重体温过高的状况，导致不良反应。
相比之下，冷毛巾则是另一种常见的退烧方法。冷毛巾可以通过降低局部温度来减轻发热的感觉，同时也可以缓解发热引起的不适。
冷毛巾的使用也有一些限制。例如，过度使用冷毛巾可能导致皮肤受到刺激，引起不适。
综合来看，选择使用热毛巾还是冷毛巾退烧取决于个人的情况以及舒适度。在选择之前，最好咨询医生的建议，以确保选用最适合的方法来缓解体温过高的症状。