怀孕期间，孕妇的身体对于感冒特别敏感，因为孕期免疫系统相对较弱。因此，选择适合孕妇的水果对于缓解感冒症状至关重要。
柑橘类水果是孕妇感冒时的理想选择之一。柑橘类水果如橙子、柠檬、柚子等富含维生素C，有助于提高免疫力，缓解感冒症状。此外，柑橘类水果还含有丰富的抗氧化剂，有助于清除自由基，促进身体康复。
除了柑橘类水果，桃子也是孕妇感冒时的良好选择。桃子含有丰富的维生素A和维生素C，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒。此外，桃子还含有大量的纤维和水分，有助于保持肠道健康，促进排毒。
另外，葡萄也是孕妇感冒时的好选择。葡萄含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，抵御感冒病毒。此外，葡萄还含有天然的抗炎成分，有助于缓解感冒引起的炎症反应。
需要注意的是，孕妇在选择水果时应尽量选择新鲜的水果，并避免食用过量。此外，对于某些孕妇可能过敏的水果，如荔枝、芒果等，应避免食用，以免引发不良反应。
综上所述，孕妇感冒时可以选择柑橘类水果、桃子和葡萄等水果，以增强免疫力，缓解感冒症状。然而，饮食上仍需注意适量，并避免食用可能引发过敏的水果，以保障母婴健康。如有不适或疑虑，应及时咨询医生建议。
饮食养生不仅对孕期健康至关重要，也是预防感冒的重要一环。在感冒季节，孕妇应尤其注意均衡饮食，选择适合自己的水果和其他食物，以保持免疫力和身体健康。