一、早餐
1. 婴儿米粥：将适量的大米淘洗干净，加水煮至粘稠，可以加入适量的苹果泥或梨泥增加口感。
2. 香蕉小米粥：将香蕉和小米一同煮成粥，既营养又容易消化。
二、午餐
1. 蔬菜粥：将胡萝卜、西兰花、土豆等蔬菜切成小块，与大米一起煮成粥，丰富的蔬菜营养让宝宝爱不释手。
2. 番茄鸡蛋面：将熟番茄和鸡蛋炒匀，淋在煮熟的面条上，美味又富含营养。
三、下午茶
1. 苹果泥：将新鲜苹果去皮去核，蒸熟后捣成泥，口感细腻，富含果膳。
2. 酸奶水果沙拉：将切好的水果与酸奶混合，做成沙拉，清爽又美味。
四、晚餐
1. 鱼肉蔬菜粥：将鱼肉和蔬菜一同煮成粥，富含蛋白质和各种维生素。
2. 土豆红烧肉：将土豆和猪肉块一起炖煮，香味诱人，是宝宝的最爱。
以上食谱只是建议，家长可以根据宝宝的口味和身体状况进行调整，确保宝宝吃得健康、营养均衡。